Massagem pode ser uma aliada na fase pré casamento. Hoje trago o conselho de que acompanha noivas há 9 anos : não raro vocês se preocupam com questões estéticas relacionadas ao shape. Mas a mente também merece atenção e receber massagens pode ajudar nesse equilíbrio.
O período de organização do casamento pode ser um pouco estressante e por isso , minha sugestão é sempre buscar respirar fundo e se tem alguma coisa incomodando, contar com profissionais que possam dar apoio.
Massagem pode ser aliada no pré casamento
Quando falamos do corpo em si, não existem milagres e resultados não aparecem da noite para o dia.
A massagem traz benefícios para o corpo e para a mente. Mas para qualquer tipo de massagem, é importante o acompanhamento e aplicação com um profissional massoterapeuta. Massagem é coisa séria.
Quais técnicas são ideais para as noivas?
Como mencionei anteriormente, a fase de organização de um casamento pode ser estressante. É importante ter um tempo para si e buscar relaxamento. Existem várias técnicas que são utilizadas em uma massagem relaxante. A massagem relaxante aplica movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo, como cotovelos, punhos e antebraços. Esse tipo de massagem libera um hormônio chamado ocitocina, que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.
O profissional escolhido para aplicar as massagens, pode combinar técnicas em uma mesma sessão. Inclusive é a forma como a minha massoterapeuta conduz nossas sessões.
Quais são os benefícios ao receber massagens?
- Redução do estresse;
- Estímulo à circulação linfática;
- Combate à insônia;
- Melhora do sistema imunológico;
- Redução da ansiedade.
Outra técnica de massagem que é muito procurada por noivas é a drenagem linfática, recomendada para tratamentos estéticos e até mesmo médicos. Geralmente, indicada para desconfortos relacionados a :
- Retenção de líquidos;
- Celulite;
- Gordura localizada;
- Gravidez;
- Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Citei aqui alguns benefícios promovidos por massagens, mas é importante lembrar que existem contraindicações. Por isso, é mais que recomendado que você tenha orientação profissional (médica ou terapêutica) para decidir e iniciar com a melhor técnica.
Programe-se para incluir esse tempo para você enquanto organiza seu casamento. Lembre-se: os resultados dos procedimentos não aparecem da noite para o dia.
Eu vou deixar aqui a recomendação da massoterapeuta que me atende, é só clicar aqui. Mas você pode pesquisar outros profissionais na sua região.
Espero que você tenha gostado do post. Aproveite para conferir ideias para o seu casamento clicando aqui
